Torwartstellung: Unterschied zwischen den Versionen
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alt>Andrea.F Die Seite wurde neu angelegt: „200px|thumb|right|Atemerleichternde Stellungen,Torwartstellung Stehend leicht in die Hocke gehen, nach vorne beugen und die Unterarme oder…“ |
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Aktuelle Version vom 16. Februar 2026, 00:41 Uhr
Stehend leicht in die Hocke gehen, nach vorne beugen und die Unterarme oder Ellenbogen auf die Knie legen, Bauch entspannen und langsam ausatmen.
Siehe auch
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